Magie der Pferde in Coaching & Therapie
Sandra Marzec
Mental Health Coach, Betriebliche Gesundheitsmanagerin, Entspannungstrainerin & Prozessbegleiterin mit Pferden für Privatpersonen, Teams & Führungskräfte
„Mit neuem Ansatz zu neuem Denken & Handeln -
Pferde in der Entwicklungsarbeit.“
„Pferde sind gemacht ohnegleichen. Alle Schätze der Erde liegen zwischen ihren Augen.“
Die Arbeit mit Pferden ist als tiergestützte Intervention bereits seit über 30 Jahren weltweit verbreitet. Auch in Deutschland erfreut sie sich immer größerer Beliebtheit und vor allem der wissenschaftlichen Anerkennung von Wirkung und Nachhaltigkeit in individuellen wie auch in organisationalen Kontexten.
Coaching und Therapie mit Pferden steht für eine professionelle, fundierte, systemische Entwicklungsbegleitung unter direkten oder indirekten Einbezug des Mediums Pferd mit all seinen realen und assoziierten Attributen und Eigenschaften.
Eins vorweggenommen: Natürlich können Coaching und Therapie auch ohne Pferde auskommen. Die Frage in Anbetracht der vielen Vorteile ist: Warum sollten sie?
Pferde sind wie wir Menschen hochsoziale Wesen. Für ein gesundes Leben brauchen sie einander und haben deshalb evolutionär Wege und Verhaltensweisen gefunden, die dieses Miteinander dauerhaft ermöglichen und gleichzeitig jedem Herdenmitglied seine Einzigartigkeit bewahren.
- Ihr Herdengefüge dient damit ganz wunderbar als Vorbild für unser menschliches Miteinander und kann jede Menge Inspiration für einen besseren Umgang mit uns selbst und anderen bieten.
Pferde reagieren im Kontakt aufgrund ihrer besonderen sozialen Eigenschaften unmittelbar, authentisch, wertfrei und sehr fein auf das, was sich im gegenwärtigen Erleben an Haltung, Gefühlen, Gemütszustand und Körperspannung in ihrem Gegenüber zeigt. Sie sind dabei eng verbunden mit ihrer Intuition, ihren natürlichen Instinkten und Bedürfnissen.
- Aufgrund ihres direkten Feedbacks werden sie oft als „Spiegel“ bezeichnet. Durch ihre Reaktionen auf unser Sein und Tun können wir Menschen uns bewusst werden über unsere Energie, Präsenz und auch bis dato unbewusste innere Prozesse, Gefühle und Gedanken, die unser Auftreten steuern und unsere Wirkung im Außen beeinflussen.
Pferde sind dabei – im Gegensatz zu uns Menschen – frei von bewertenden, kognitiven Urteilen und Projektionen. Sie begegnen uns Menschen unabhängig von Status, Hierarchie, Alter, Geschlecht, Biografie, Behinderung oder Gesundheitszustand mit Neugier und Offenheit. Sie interessieren sich nur für das wahre Wesen im Hier & Jetzt und gehen damit vertrauensvoll in Kontakt, und das immer wieder.
- Angenommensein, Gesehenwerden, Abwesenheit von Schuld und Scham, all das sind seelische Grundbedürfnisse von uns Menschen, die im Kontakt mit Pferden erfüllt werden. In ihrer Gegenwart können sich Menschen zeigen, wie sie wirklich sind. Eine tiefe Sehnsucht in uns wird bedient und schafft unmittelbar einen besonderen Frieden.
- Die Tatsache, dass Pferde sich immer wieder einlassen können, eröffnet die Möglichkeit des Experimentierens. Die Erkenntnisse und innere Entwicklung können im wiederholten Beziehungsaufbau zum Pferd direkt erlebt und gezielt zum Wunschergebnis hin entwickelt werden. Der Erfolg bleibt als positive Referenzerfahrung im Körper lebendig und abrufbar.
- Dies ist der Hauptgrund, weshalb das ehrliche Feedback der Pferde so viel leichter annehmbar und dessen Deutung so ressourcenvoll für die persönliche Entwicklung ist. Wir können unsere Entwicklungsfelder erkennen und angehen, auch schmerzhafte Dinge an- und einsehen, uns selbst verzeihen und uns dabei wohlwollend begegnen.
„Mit dem Herz gemacht, statt mit dem Kopf gedacht“
Pferde haben eine hohe Herzkohärenz, einen ruhigeren Atem und Herzschlag als wir Menschen und ein meterweites Energiefeld, in das wir Menschen im Kontakt mit ihnen eintreten. Alle Systeme streben nach Ruhe und Energiesparen, weshalb das menschliche Nervensystem sich gern der Ruhe der Pferde angleicht. Eine tiefe Entspannung entsteht. Gleichzeitig kann durch die multisensorischen Impulse der Pferde in der Natur unser Gehirn angeregt werden. Präsenz und Konzentrationsfähigkeit steigen und mit ihnen Kreativität und Lösungskompetenz.
- Für Lern- und Entwicklungsprozesse ist zum einen ein beruhigtes Nervensystem unabdingbar – Unter Stress sind wir für nichts offen, sondern mit Überlebensstrategien beschäftigt. Zum anderen braucht es Wachheit und eine erhöhte Hirnaktivität, wenn wir durch neue neuronale Nervenbahnen neue Kompetenzen und neues Verhalten ausformen wollen. Beide Zustände werden durch kaum etwas anderes so natürlich und schnell hergestellt, wie in der Interaktion mit Pferden. Die Tiefe der Persönlichkeitsstruktur wird sichtbar sowie das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Gefühl erlebbar.
„Geht ins Herz, bleibt im Kopf.“
Ob im Einzelcoaching, im Coaching von Teams und Führungskräften, oder im therapeutischen Setting – In pferdegestützten Interventionen wachsen Menschen in ihr authentisches Selbst hinein. Sie lernen sich selbst, ihre Energie und Wirkung kennen. Sie entwickeln Verständnis und erfahren sich in ihren Themen selbstwirksam. Sie verbinden sich zurück mit ihrer Intuition, erlernen Mitgefühl und andere wichtige soziale Kompetenzen. Sie finden stimmige Lösungen und einen freien Zugang zu ihrem Potenzial.
Das alles können Menschen in der Präsenz der Pferde mit Freude, Spaß und Leichtigkeit erleben. Kein anderes Format kann diese Prozesse so schnell eröffnen, die Sensibilität darin so gut halten und den Effekt so nachhaltig verankern wie pferdegestütztes Arbeiten – Das ist die Magie!
Methoden im Einsatz:
- Wahrnehmungs- & Beobachtungsübungen
- Körper- & emotionsfokussiertes Arbeiten
- Achtsamkeits- & Entspannungspraxis
- Bildhaftes, plastisches & kreatives Arbeiten
- Geführte & freie Arbeit mit Pferd im Parcours
- Einzel- & Gruppenübungen mit Pferden
- Walk & Talk mit Pferden
- Arbeiten mit der Time-Line
- Aufstellungsarbeit in der Herde
- Spiele & Events mit Pferden
Themen in Coaching & Training mit Pferden
- Stressbewältigung & Resilienz Training
- Kommunikation klären & gestalten
- Beziehungsarbeit & Abgrenzung
- Vertrauen & Intuition stärken
- Präsenz & Selbstausdruck verbessern
- Stärken, Fähigkeiten & Ressourcen aktivieren
- Lösungskompetenz & Handlungsfähigkeit erhöhen
- Entscheidungsfindung unterstützen
- Gesunde (Selbst)Führung entwickeln
- Eigene/n FührungsKraft & -stil finden
- Zusammenarbeit & Team-Performance verbessern
- Miteinander & Zusammenhalt fördern
Die Arbeit mit Pferden in Coaching und Therapie kann für sich alleinstehen, seine Wirkung insbesondere aber als unterstützender Baustein in ganzheitlichen Begleitungsprozessen entfalten. Je nach Bedarf gilt es in Absprache das sinnvollste Mittel auszuwählen, denn auch die pferdegestützte Arbeit verfolgt keinen Selbstzweck, sondern stets und ausschließlich die Entwicklungsziele der KlientInnen.
Pferdegestützte Einheiten dauern im Einzelsetting zw. 90-120 Minuten je nach Wünschen, Anliegen sowie der Entscheidung für oder gegen eine begleitende Videoanalyse.
Die Videoanalyse ist ein sehr wirkungsvolles Feedback-Element, das zur beobachtenden Selbstreflexion, zum Ressourcengewinn und als Anker für den Alltag sehr empfehlenswert ist.
In Gruppen- und Teamsettings machen halb- und ganztags Formate Sinn, in denen ausreichend Zeit für die gemeinsame Reflexion des Erlebten, den Erkenntnisgewinn und Transfer in den Alltag eingeplant sind.
Für die Teilnahme an pferdegestützten Interventionen ist keinerlei Vorerfahrung erforderlich. Alles findet vom Boden aus statt, es wird nicht geritten! Wichtig ist lediglich Offenheit für die Erfahrung und Respekt für diese wundervollen Tiere.